是否曾在众目睽睽下，手中的茶杯突然不听使唤地晃动，让您尴尬不已？是否发现自己的签名变得歪斜颤抖，再也难以恢复往日的笔锋？或是在安静时，头部却不自主地轻微摇动？这些“不受控”的信号，并非简单的紧张所致，而是您的身体在通过颤动，向您倾诉着内在的失衡。在中医看来，这往往是 “肝风内动” 的典型表现。
中医理论有云“诸风掉眩，皆属于肝”。这里的“掉”，即指震颤、摇动之症。肝主藏血，主疏泄，像一棵大树，喜舒畅条达。若因年老、劳累或情志不遂导致肝肾阴精亏虚，阴液不足，无法滋养肝木，这棵“大树”就会变得干枯、燥热，从而引动肝风，出现摇动、震颤。
因此，治疗的核心绝非单纯镇静，而是 “滋阴养血，平肝息风” ，从根源上让“大树”重获滋润，风动自止。
一位47岁的男性患者，从事文案工作，因手抖严重影响书写前来求诊。他的情况如下：
核心症状：双手静止性微颤，情绪紧张、劳累时加剧，持笔写字时抖动明显，字迹潦草难辨。伴有轻微头摇。 伴随症状：平素头晕耳鸣，睡眠差多梦，常感腰膝酸软。 舌象脉象：舌质红，舌苔少而干，舌面上有细微裂纹。脉象弦细。面色偏红，缺乏润泽。展开剩余66%中医辨证与治疗思路：
综合他的所有表现，这是典型的 “肝肾阴虚，虚风内动” 之证。肝肾阴液亏虚，无法制约肝阳，导致阳气亢进化风，故见抖动；阴血不足，头面失养，故头晕耳鸣、舌红少苔；肾虚则腰膝酸软。
治疗上，需大力滋补肝肾之阴，潜镇亢逆之肝阳，使阴血充足，则虚风自灭。
以“祛风百脉疗法”为基础进行加减。
君药：白芍、天麻——白芍味酸，能滋阴养血、柔肝解痉，是安抚躁动“肝木”的主力；天麻为“定风神草”，专入肝经，无论虚实之风皆能祛除，是息风止颤的核心。 臣药：生地黄、钩藤——生地黄清热凉血，滋养肝肾阴液，从源头补充“水分”以润木；钩藤清热平肝，息风定惊，尤其善治四肢抽搐，增强君药止颤之力。 佐药：牡蛎、龟板——这两味质地沉重的药材，功能“重镇潜阳”，如同为亢奋的肝阳挂上重物，将其拉回正常位置，从根本上解除风动的根源。 使药：甘草——调和诸药，固护脾胃，防止滋阴重镇之品碍胃。中医中药治疗的优势：
治病求本，整体调节：西医多采用抑制神经或受体类药物，而中医着眼于肝肾阴阳失衡的内在病机，通过调和全身气血阴阳来治本，而非单纯抑制症状。 辨证论治，一人一方：根据患者是阴虚为主，还是兼有痰热、血瘀，方药可灵活调整，精准针对个体体质。 副作用小，适合长期调理：本病多为慢性过程，中药调理旨在恢复机体平衡，作用温和持久，更适合长期服用以巩固疗效。【实用小技巧】
日常调护对缓解震颤至关重要：
穴位按摩：每天按揉 太冲穴（位于足背，第一、二跖骨结合部前方凹陷中）和 风池穴（后头骨下，两条大筋外缘陷窝中）。太冲为肝经原穴，能平肝息风；风池穴可疏通头面气血，缓解头摇。 代茶饮：取菊花、枸杞子少许泡水代茶饮。菊花清肝明目，枸杞子滋补肝肾，两者合用能温和地滋养肝阴，清泻肝火。身体的每一次颤动都是一次无声的呼喊。通过中医“滋阴息风”的调理，旨在为干涸的肝肾注入津液，抚平躁动的肝风，让控制权重新回到您的手中。
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